Мама, папа, я - спортивная семьяНаверняка вы уже поняли, что занятия спортом всей семьей – это уникальный шанс полноценной и эмоционально наполненной жизни. Правильное развитие ребенка начинается с первых дней его жизни. Мы много времени уделяем его питанию, прогулкам и всему необходимому по уходу за ним. При этом, не стоит забывать и о себе! Домашние спортивные занятия не только поддерживают тело в красивой форме, но и создают позитивное настроение. 

Просто сказать себе «куплю шведскую стенку» или гантели — недостаточно. Спорт в семье должен стать образом жизни. Мы живем в экономно построенных квартирах, в городах с плохим воздухом, но главное — мы постоянно чем-то заняты! В этой занятости нет места для спорта, отдыха на природе или занятиям йогой. Детей летом вывозим с бабушками/дедушками на дачу и забываем о том, что они сильно скучают без мамы и папы… Что делать? Нет времени!

Навыки здорового образа жизни не возникают сами по себе, а формируются у человека с ранних лет. И прежде всего внутри семьи. Наш небольшой сайт — попытка помочь всем желающим развивать в своей семье добрые отношения, укреплять здоровье !всех! членов семьи и, при этом, не тратить много времени и денег на здоровый образ жизни (ЗОЖ).